Emotionale Intelligenz

Wenn es um Emotionen geht, funktioniert das, was bei Menschen funktioniert, nicht bei Pferden.

Als ich aufwuchs, beobachtete ich, wie es war, wenn jemand emotional explodierte. Da ich diesen Weg nicht gehen wollte, entschied ich mich unbewusst dafür, meine Emotionen und Gefühle zu unterdrücken. Das funktionierte ganz gut, bis ich begann, mit Pferden zu arbeiten.

Es stellte sich heraus, dass die Unterdrückung von Emotionen nicht funktionierte, da Pferde dies sofort bemerkten, denn eine Emotion zu unterdrücken hat den gleichen Effekt auf uns, wie einen Ball unter Wasser zu halten. Es erhöht jedoch nicht nur die eigene Herzfrequenz und den Blutdruck, sondern auch den der Menschen, die mit einem interagieren.

Eins meiner Pferde kommt nicht zu mir, wenn ich nach aussen hin so tue, als ginge es mir gut, während ich innerlich immer noch wütend über eine ungelöste Situation bin. Es nimmt das elektromagnetische Feld auf, das von jedem von uns ausgeht und unsere Emotionen und Gefühle enthält. Wenn ich die Emotion anerkenne, ist es schon ein erster Schritt, somit muss das Pferd mir die Emotion nicht spiegeln, was es auch ganz gut kann. Es ist nicht immer einfach, in den Spiegel zu schauen, aber ich bin trotzdem dankbar, weil mich dieses Feedback auch weiterbringt.

Das Wichtigste, was ich über die Pferde gelernt habe, ist, dass ich meine Emotionen anerkenne, wenn sie sich zeigen. In manchen Fällen, wenn ich mich wütend fühlte, fragte ich mich, welche Grenze überschritten worden war – kam jemand zu spät zu einem Treffen, hatte jemand etwas Unangemessenes gesagt/getan usw. Wenn ich in die Handlung ging, und die Situation gelöst war, verschwand die Wut von selbst. Ein anderes Mal beobachtete ich einfach meine emotionale Reaktion, wie eine Wolke, die am Himmel vorbeizieht, und liess sie wieder los, ohne eine Geschichte/Drama um die Situation herum zu kreieren.

Es gibt viele Möglichkeiten, emotionale Intelligenz im Alltag zu lernen. Die Hauptsache ist, dass man sie nicht länger unterdrückt, denn Emotionen sind ein wichtiger Teil dessen, was uns menschlich macht, und sie konstruktiv auszudrücken, hat einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.