Emotionale Intelligenz

Wenn es um Emotionen geht, funktioniert das, was bei Menschen funktioniert, nicht bei Pferden.

Als ich aufwuchs, beobachtete ich, wie es war, wenn jemand emotional explodierte. Da ich diesen Weg nicht gehen wollte, entschied ich mich unbewusst dafür, meine Emotionen und Gefühle zu unterdrücken. Das funktionierte ganz gut, bis ich begann, mit Pferden zu arbeiten.

Es stellte sich heraus, dass die Unterdrückung von Emotionen nicht funktionierte, da Pferde dies sofort bemerkten, denn eine Emotion zu unterdrücken hat den gleichen Effekt auf uns, wie einen Ball unter Wasser zu halten. Es erhöht jedoch nicht nur die eigene Herzfrequenz und Blutdruck, sondern auch den der Menschen, die mit einem interagieren.

Eins meiner Pferd kommt nicht zu mir, wenn ich nach aussen hin so tue, als ginge es mir gut, während ich innerlich immer noch wütend über ein ungelöste Situation bin. Es nimmt das elektromagnetisches Feld auf, das von jedem von uns ausgeht und unsere Emotionen und Gefühle enthält. Wenn ich die Emotion anerkenne ist es schon ein ersten Schritt, somit muss das Pferd mir die Emotion nicht spiegeln, was er auch ganz gut kann. Es ist nicht immer einfach in den Spiegel zu sehen, aber ich bin trotzdem dankbar, weil mir diesen Feedback auch weiter bringt.

Das Wichtigste, was ich über die Pferd gelernt habe, ist, dass ich meine Emotionen anerkenne, wenn sie sich zeigen. In manchen Fällen, wenn ich mich wütend fühlte, fragte ich mich, welche Grenze überschritten worden war – kam jemand zu spät zu einem Treffen, hatte jemand etwas Unangemessenes gesagt/getan usw. Wenn ich in die Handlung ging, und die Situation gelöst war, verschwand die Wut von selbst. Andere Mal beobachtete ich einfach meine emotionale Reaktion, wie eine Wolke, die am Himmel vorbeizieht, und lass sie wieder los, ohne eine Geschichte/Drama um die Situation herum zu kreieren.

Es gibt viele Möglichkeiten, emotionale Intelligenz im Alltag zu lernen. Die Hauptsache ist, dass man sie nicht länger unterdrückt, denn Emotionen sind ein wichtiger Teil dessen, was uns menschlich macht, und sie konstruktiv auszudrücken, hat eine sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.